winpat-mental - Coaching und Mentaltraining im Raum Luzern.
 

Mehr Herz, weniger Kopf

 

Ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben basiert auf der Weisheit deines Herzens. Hier entdeckst du wie!

 
10 Worte, die es in sich haben - gratis Download hier
 

Der Alltag hat enorm an Qualität gewonnen


Jeannine

Ich bin als Schwerbeladene zu Winnie gekommen, trug einen riesigen Rucksack mit mir, weinte sehr oft und viel, das Kopfkarussell drehte sich immer um dieselben Schicksalsschläge, auf meine Seele hatte sich die Trauer gesetzt, es fühlte sich alles so schwer an. Schon nach der ersten Stunde fühlte ich mich leichter und war bereit, mich auf das Abenteuer Coaching einzulassen. Seither geht es stetig aufwärts.

Es hilft dir deiner inneren Stimme zu vertrauen, du verstehst die Hintergründe gewisser Ereignisse besser und kannst dich dementsprechend verhalten, du kannst dich besser Abgrenzen.

Ich habe den Zugang zu meiner inneren Stimme gefunden, aufsteigende Gedanken und Gefühle machen mir keine Angst mehr, ich höre, schaue und fühle hin, akzeptiere „es“ und lasse „es“ ziehen. Dadurch bin ich selbstsicherer geworden, kann mich viel besser abgrenzen und ohne schlechtes Gewissen NEIN sagen. Der Alltag hat enorm an Qualität gewonnen. Ich kann das Schöne viel mehr geniessen.

Wohlbefinden

Jeder Mensch wird mit einem Gesundheitsguthaben geboren. Unbestritten ist auch, dass nicht jeder mit dem gleichen Kontostand anfängt. Dann passiert das Leben und du brauchst dieses Guthaben irgendwann auf. Erst jetzt realisierst du dir, wenn dein Wohlbefinden darunter leidet, dass du neu auf diesem Konto einzahlen musst. Teste, wie du Energie gewinnst und finde den richtigen Hebel für mehr Kraft und Energie. 

Glück & Freude

Glücksmomente und Augenblicke der Freude sind das Salz des Lebens. Dies sind Erinnerungen, die du abrufen kannst, um deine Stimmung positiv zu beeinflussen. In schwierigen Momenten hast du somit ein Fundament, das dir hilft die Perspektive zu wechseln, um neuen Schwung zu entwickeln. Die gute Nachricht ist, dass du jederzeit deine Glücksfähigkeit trainieren kannst. Hier entdeckst du wie!

Klarheit

Zu erkennen, wer du bist und was du willst ist ein lebenslanger Prozess, unabdingbar für ein glückliches Leben. Entdecke welche automatischen Programme dich stärken oder schwächen. Sei selbstbestimmt! Hinterfrage deine alten Mustern und schaue deine Gewohnheiten an. Ein guter Anfang ist deine Wortwahl. Erkenne wie du denkst. Erfahre eine neue Freiheit, die zu mehr Lebensfreude führt.

Gesundheit & Wohlbefinden

Mit dem Herzen denken

Klarheit & Achtsamkeit

Denk dich frei!

  • Deine Kreativität entwickeln - neue Möglichkeiten finden.
  • Stimmungs- und Energiemanagement - mach das Beste daraus.
  • Mentale Stabilität - statt reagieren, gestalte dein Leben bewusst.
Mentaltraining in Horw

Mentaltraining in Horw, in Planung.

Mentales Coaching

Willst du schnell auf den Punkt kommen? Dann ist mentales Coaching genau das Richtige für dich!

Löse deine innere Handbremse, um durchzustarten!​

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