Es gibt viele Arten von Schmerzen, ein gebrochenes Herz, ein verstauchter Fuss oder Kopfschmerzen. Jeder von uns hat die verschiedensten Gesichter der Schmerzen schon kennengelernt. Gelegentlich kann das ganze Leben schmerzhaft sein, nicht umsonst beschäftigen sich Künstler gerne mit Trauer und Leid.
Das Thema hier ist hauptsächlich der körperliche Schmerz. Körperliche Schmerzen sind normal. Ein sinnvolles System, das uns bei Gefahrensituationen warnt. Wir nehmen dank dem Schmerz, die Hand von der heissen Herdplatte weg. Jetzt wissen wir es besser, diese nicht zu berühren wenn sie eingeschaltet ist. Bei einer Verletzung schonen wir die betroffene Region, damit sie möglichst schnell verheilt und der Schmerz lässt im Normalfall mit der Zeit nach.
Manchmal jedoch bleiben die Schmerzen. Jede fünfte Person leidet unter Schmerzen, die schon mindestens drei Monate andauern.
Das verursacht viel Leid und schränkt die Lebensqualität der Betroffenen teils massiv ein. Hier ist wirksame Unterstützung notwendig. Es geht darum zu lernen, wie Schmerzen entstehen und dann ist es möglich den Schmerz zu reduzieren.
