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Die Fähigkeit loszulassen ist essentiell, um ein glückliches Leben zu führen. Mehr noch, wenn es dir nicht gelingt Vergangenes loszulassen, bleibst du in der Vergangenheit hängen. Dein leben wird sich dann nicht gross verändern, weil alles auf Weichen alter Erfahrungen basiert und nicht darüber hinauswächst.

Dies gilt sowohl für schmerzhafte Ereignisse, die du lieber vergessen möchtest, als auch für die Sternstunden deines Lebens. Du stehst jetzt an einem anderen Ort und die Vergangenheit kommt nicht wieder zurück. 

Du kannst lediglich daraus lernen und daran wachsen. Du kannst solche Erlebnisse mit dir tragen, als wertvolle Erinnerung oder mehr oder weniger gut verheilte Narben. Deine Geschichte macht dich zu der facettenreichen Person, die du bist.

Da Loslassen nicht so leicht ist, findest du in folgenden Zitaten jede Menge Anregungen!

Wie viel Zeit verbringst du mit dem Beschaffen von Geld? Wenn es dir so geht, wie fast jedem Erwachsenen bist du den grössten Teil des Tages mit arbeiten beschäftigt. Deine Zeit und Einsatz sind Gegenleistungen für dein Einkommen, ein klares Tauschgeschäft.

Soweit so gut und doch gibt es einige Überlegungen diesbezüglich, die dein Reichtum massgeblich beeinflussen können.

Kommunikation findet auf viele verschiedenen Ebenen statt. Ein gutes Gespräch fängt dort an, wo die Aussagen beider Personen gehört und verstanden werden. Hören und auch wirklich verstehen, was der andere meint sind jedoch zweierlei Dinge. 

Gerne konzentrieren wir uns darauf, was wir sagen wollen, wie wir es sagen und wie wir dabei wirken. Aktives Zuhören dagegen ist mit Arbeit verbunden und macht dich müde.

Die Grundhaltung einer Kommunikation voller Chancen ist die Bereitschaft das Anliegen deines Gesprächspartners richtig zu verstehen und eine Vertrauensbasis aufzubauen.

Wie schätzt du dich selbst ein, bist du eher ein Abenteuer/in oder bevorzugst du gebahnte Wege? Jede Herangehensweise hat Vor- und Nachteile. Ich möchte dir die Vorteile einer Reise ins Unbekannte schmackhaft machen. 

Es ist nicht leicht dir die nötige Wohlfühldistanz zu genehmigen. Dazu kommt noch, das andauernd die Medien und Meinungen anderer Menschen auf dich einprasseln und es dir verunmöglichen bei dir zu bleiben. So kannst du gar nicht spüren was für dich stimmig ist.

Du hast das Gefühl bei den vielen Anforderungen, die dir gestellt werden dich selbst und deine Mitte zu verlieren. Am liebsten möchtest du dich von allem zurückziehen. 

Eine Anleitung, wie du bei dir bleiben kannst ohne eine Mauer aufzubauen, findest du in diesem Blog.

Einen Ausgleich zwischen Geben und Nehmen zu finden ist gar nicht so leicht. Wenn du andauernd gefordert bist, merkt du nicht so schnell, dass es an der Zeit ist deine Batterien wieder aufzuladen.

Diese Tipps sind leicht im Alltag umzusetzen und benötigen wenig Zeit, um ihre wohltuende Wirkung zu entfalten.