Mit dem Herzen denken Archive - winpat-mental.com

Category Archives for "Mit dem Herzen denken"

Vorsätze realisieren
Dez 30

Ein Leitfaden, um deine Ziele und Vorsätze zu realisieren.

von Winnie | Mit dem Herzen denken

Alle Jahre wieder, du hast gute Vorsätze und eigentlich glaubst du nicht wirklich daran, das du durchhaltest. Sylvester ist wie ein magischer Moment, um das Alte abzuschliessen und etwas Neues anzufangen. Wenn nicht jetzt, wann dann? Wie schaffen wir es, auch dran zu bleiben?

Zwei Wochen im neuen Jahr und wir sind längst wieder in unserem alten Verhalten gefangen. Das frustriert und ist unnötig, wenn du diese Anleitung berücksichtigst.

Dieser Leitfaden wirkt sowohl bei guten Vorsätzen als auch bei weiteren Zielen, die du verwirklichen möchtest.

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Kopfkino abstellen
Aug 15

Wie du dein Kopfkino abstellst.

von Winnie | Mit dem Herzen denken

Das Denken nimmt viel Platz ein. Unsere Alltagssorgen, Probleme und mögliche Lösungen können uns fast 24 Stunden am Tag beschäftigen. Dies kann zu einem Tunnelblick führen!

Folgendes Experiment zeigt dir auf, was passiert wenn du nicht bewusst in der Gegenwart bist. Das Leben findet um dich herum statt und du nimmst daran nicht wirklich teil. 

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Zitate zum Loslassen
Jul 04

23 Zitate zum Thema Loslassen.

von Winnie | Mit dem Herzen denken

Die Fähigkeit loszulassen ist essentiell, um ein glückliches Leben zu führen. Mehr noch, wenn es dir nicht gelingt Vergangenes loszulassen, bleibst du in der Vergangenheit hängen. Dein leben wird sich dann nicht gross verändern, weil alles auf Weichen alter Erfahrungen basiert und nicht darüber hinauswächst.

Dies gilt sowohl für schmerzhafte Ereignisse, die du lieber vergessen möchtest, als auch für die Sternstunden deines Lebens. Du stehst jetzt an einem anderen Ort und die Vergangenheit kommt nicht wieder zurück. 

Du kannst lediglich daraus lernen und daran wachsen. Du kannst solche Erlebnisse mit dir tragen, als wertvolle Erinnerung oder mehr oder weniger gut verheilte Narben. Deine Geschichte macht dich zu der facettenreichen Person, die du bist.

Da Loslassen nicht so leicht ist, findest du in folgenden Zitaten jede Menge Anregungen!

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Reichtum
Apr 25

Weshalb Reichtum viel mehr ist als nur Geld.

von Winnie | Mit dem Herzen denken

Wie viel Zeit verbringst du mit dem Beschaffen von Geld? Wenn es dir so geht, wie fast jedem Erwachsenen bist du den grössten Teil des Tages mit arbeiten beschäftigt. Deine Zeit und Einsatz sind Gegenleistungen für dein Einkommen, ein klares Tauschgeschäft.

Soweit so gut und doch gibt es einige Überlegungen diesbezüglich, die dein Reichtum massgeblich beeinflussen können.

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Zuhören ist der Schlüssel eines erfolgreichen Gesprächs.
Apr 11

Zuhören ist der Schlüssel eines erfolgreichen Gesprächs.

von Winnie | Mit dem Herzen denken

Kommunikation findet auf viele verschiedenen Ebenen statt. Ein gutes Gespräch fängt dort an, wo die Aussagen beider Personen gehört und verstanden werden. Hören und auch wirklich verstehen, was der andere meint sind jedoch zweierlei Dinge. 

Gerne konzentrieren wir uns darauf, was wir sagen wollen, wie wir es sagen und wie wir dabei wirken. Aktives Zuhören dagegen ist mit Arbeit verbunden und macht dich müde.

Die Grundhaltung einer Kommunikation voller Chancen ist die Bereitschaft das Anliegen deines Gesprächspartners richtig zu verstehen und eine Vertrauensbasis aufzubauen.

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Abgrenzen ohne Mauer
Feb 07

Die Kunst dich abzugrenzen und trotzdem offen zu bleiben.

von Winnie | Mit dem Herzen denken

Es ist nicht leicht dir die nötige Wohlfühldistanz zu genehmigen. Dazu kommt noch, das andauernd die Medien und Meinungen anderer Menschen auf dich einprasseln und es dir verunmöglichen bei dir zu bleiben. So kannst du gar nicht spüren was für dich stimmig ist.

Du hast das Gefühl bei den vielen Anforderungen, die dir gestellt werden dich selbst und deine Mitte zu verlieren. Am liebsten möchtest du dich von allem zurückziehen. 

Eine Anleitung, wie du bei dir bleiben kannst ohne eine Mauer aufzubauen, findest du in diesem Blog.

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Weshalb es wichtig ist Stellung zu beziehen
Jan 24

Jetzt ist es an der Zeit Verantwortung zu übernehmen.

von Winnie | Mit dem Herzen denken

Bist du ein Rebel oder eher jemand, der sehr vieles aushält bis er reagiert? Kannst du Ungerechtigkeiten nicht ausstehen? Findest du es einfacher dich für andere zu engagieren, als für dich selbst? 

Unsere Gesellschaft ist mit grossen Herausforderungen konfrontiert. Die Politiker scheinen zwischendurch überfordert, sind damit beschäftigt sich zu profilieren und alles geht viel zu langsam voran. Weshalb solltest du dich engagieren? 

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Wie kannst du mehr Harmonie in die Welt bringen?
Dez 13

32 Zitate, damit du dich besser fühlst.

von Winnie | Mit dem Herzen denken

Wichtig ist es dir über den Frieden Gedanken zu machen. Frieden sollte vermehrt deinen Alltag bestimmen und nicht nur an religiösen Festen ein Thema sein. Wie kannst du mehr Harmonie in die Welt bringen?

Die Harmonie ist eine innere Verfassung, die wir nicht delegieren können. Sie ist ein Zustand, welche erst in jedem Menschen anfängt und sich dann in der Welt ausbreitet. Hier findest du Zitate und Gedankenanstösse.

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