Dein Körper besteht aus ca. 50 Billionen Zellen und diese Zellen leisten erstaunliches. Viele automatische Programme laufen im Hintergrund ab, die dafür sorgen, dass du leistungsfähig bist und gesund bleibst. Alles steht und fällt mit deinem Energiemanagement.
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Alles steht und fällt mit deinem Energie Management.
Jeder von uns hat 100% Energie. Da macht es Sinn diese Energie möglichst effizient einzusetzen. Der schonende Umgang, mit der dir zur Verfügung stehenden Energie, ist ein primärer Überlebensfaktor.
Energie wird benutzt für den Wachstum und um deine Gesundheit aufrecht zu erhalten. Diese Energie wird ausserdem verwendet, um dich gegen Gefahren von aussen (z.B. ein wildes Tier) und von innen (z.B. ein Virus) zu schützen.
Angst und Stress verbrauchen sehr viel Energie, mehr dazu in diesem Blog. Dies ist der Grund, weshalb Stimmungsmanagement ein wesentlicher Faktor deines Wohlbefindens ist.
Wo findest du diese Energie?
Diese lebensnotwendige Energie holst du dir aus deiner Umgebung. Welche Ressourcen stehen dir dabei zur Verfügung? Frage dich, was nimmst du als Nahrung zu dir? Mehr dazu hier.
Essen, trinken und auch andere Informationen, die du aufnimmst wirken auf dich. Diese Nahrungsbeschaffung ist mit Arbeit verbunden! Du musst Geld verdienen, einkaufen oder sonst auf die Jagd.
Die Menschen mit denen du deine Zeit verbringst, können deine Energie bereichern oder nicht. Die Orte, wo du dich aufhältst können dich stärken oder schwächen.
Wichtig ist es neue Energiequellen zu erschliessen. Sei offen für dir unbekannte Gelegenheiten und Strategien, um Energie zu tanken. Die Natur zeigt es dir wie, mehr dazu hier.
Deine Wahrnehmung ist der Schlüssel.
Bewusstheit ist die Fähigkeit eines Organismus, Informationen aus seiner Umwelt zu erfassen, zu interpretieren und darauf effizient zu reagieren.
Auf der Ebene der Zelle findet diese Wahrnehmung über die Zellmembrane statt. Diese ist wie ein Schalter, der auf Reize von aussen oder innen reagiert. Ist die Zellmembrane grösser, kann sie mehr Informationen aus der Umgebung aufnehmen.
Der Nachteil des Einzellers ist seine Grösse.
Das Gemeinschaftsleben fördert die Überlebensfähigkeit, weil es die Effizienz und Kapazität der Wahrnehmung vergrössert. Vor 700 Millionen Jahren wiederholte die Natur eine alte Strategie zur Mehrung der Wahrnehmungsfähigkeit. Sie sammelte Einzeller und hat daraus vielzellige Gemeinschaften gebildet, zum wechselseitigen Wohlergehen aller Beteiligten.
Allerdings waren diese Gemeinschaften noch nicht sehr effizient, da alle Zellen die gleichen Aufgaben hatten.
Wie kannst du deine Effizienz steigern?
Stell dir eine Fabrik vor, die ein tolles Produkt herstellt. Die Produktion läuft auf Hochtouren und läuft und läuft. Niemand organisiert das Ganze. Es gibt keine Verkäufer. Die Logistik ist nicht vorhanden. Da der Vertrieb nicht funktioniert, hat der Kunde keine Möglichkeit das Produkt zu ergattern!
Die Zellen fingen an sich zu differenzieren. Jede spezialisierte sich auf einen speziellen Aufgabenbereich. Nachdem die lebensnotwendigen Aufgaben abgedeckt waren, konnte Neues entstehen. Diese verbesserte Organisation war die Basis der Weiterentwicklung.
Gibt es Synergien, die du nutzen kannst?
Einheit ist nicht Gleichförmigkeit.
In deinem Körper schaffen alle Zellen gemeinsam an deinem Wohlergehen. Keine ist mehr Wert als die andere. Die Herzzelle erledigt ihre Aufgabe genauso zuverlässig wie die Darmzelle. Beide sind gleich wichtig für dein Überleben.
Unsere Zellen zeigen uns auf, wie ein erfolgreiches Zusammenleben funktioniert! Komm aus dem Konkurrenzdenken heraus. Mehr dazu in diesem Blog. Jeder hat Fähigkeiten, der die Gemeinschaft nach vorne bringen kann.
Was ist das Erfolgsrezept der Zellen?
In der fraktalen Geometrie entstehen aus einfachen, sich wiederholenden, selbstähnlichen Mustern unendlich komplexe Mustern. Je tiefer du in das fraktale Bild hineinschaust, um so mehr Details offenbaren sich. Du findest diese Fraktale überall in der Natur. Einige Bilder davon findest du hier.
Eine Zelle und der menschliche Körper sind selbstähnliche fraktale Bilder von einander, die in ihrem Überleben ähnliche Funktionen und Bedürfnisse haben.
Von sehr klein bis ganz gross sind diese Mustern auffindbar. Der Mensch und die Gesellschaft können von den Strategien der Einzellern profitieren.
Was deine Zellen dir zeigen!
- Jede einzelne Zelle deines Körpers dient dem grossen Ganzen. Keine ist zu klein um nicht zum Wohlergehen beizutragen. Um zu überleben stellt die Zelle ihre Fähigkeiten der Gemeinschaft zur Verfügung. Ganz nach dem Prinzip gemeinsam sind wir stark. Mehr dazu in diesem Blog "was dich zum Gewinner macht".
- Alle Zellen kommunizieren miteinander. Dieser Austausch ist wichtig für’s Überleben.
- Die Zellen sind flexibel und passen sich jedem Augenblick den Anforderungen der Situation an. Sie sind kreativ und machen aus den Umständen das Beste. Sie optimieren ihr Verhalten ständig.
- Den Zellen ist es klar, dass jede Einzelne wichtig ist, damit das grosse Ganze funktioniert. Sie machen sich keine Gedanken darüber wer wichtiger ist. Sie erledigen ihre Aufgabe ohne zu bewerten.
- Die Zelle folgt einem Kreislauf der Ruhe und Aktivität, um optimal zu funktionieren. Sie verbraucht so wenig Energie wie möglich. Sie hortet nicht, sondern gibt.
- Von ihrem gemeinsamem genetischem Ursprung her wissen die Zellen, dass sie im Grunde alle gleich sind. Im Labor lässt sich genetisch eine Bindegewebszelle in eine Herzmuskelzelle verwandeln, siehe hier. Gesunde Zellen bleiben mit ihrer Quelle verbunden, egal wie oft sie sich teilen. Sie sind alle miteinander verbunden.
- Die Zellen teilen grosszügig ihr Wissen, ihre Erfahrungen und ihre Fähigkeiten. Sie enthalten der Gemeinschaft nichts vor.
Was bedeutet das konkret für dich?
- Du bist wichtig! Egal welche Fähigkeiten und Erfahrungen du mitbringst, du machst den Unterschied aus. Du kannst wesentlich zum Wohle der Gemeinschaft beitragen.
- Vergleichen bringt nichts. Ein Herz ist nicht mehr Wert als das Gehirn. Beide sind wichtig damit das Ganze funktioniert. Ob du ein Hochschulabschluss hast oder eine Lehre absolviert hast, ist nicht von Bedeutung!
- Vertraue auf das grosse Ganze. Eine funktionierende Gemeinschaft sorgt dafür, dass es jedem gut geht. In diesem Sinne, stell deine Ressourcen grosszügig zur Verfügung. Es ist ein gegenseitiges Geben und Nehmen. Erst wenn es allen Beteiligten gut geht, wirst du und die Gesellschaft gedeihen.
- Bleib offen und flexibel. Das ist der beste Weg, um Entwicklung zu fördern, deine sowie die der anderen. Neue Wege entstehen, indem du neue Wege gehst.
- Halte einen gesunden Rhythmus ein. Wechsle zwischen Aktivität und Erholung. Regeneration ist ein essentieller Faktor zum Wohlbefinden. Ruhe entsteht erst, wenn du anfängst loszulassen.
Fazit:
Es ist gut zur Abwechslung mal den Blick auf die kleinsten Lebewesen, um dich herum zu richten. Sie zeigen dir, dass ein optimales Energiemanagement erst entsteht, wenn du deine Ressourcen mit dem Umfeld teilst.
Du profitierst vom Wissen und Können der anderen und umgekehrt genauso. Diese Synergien werden es dir ermöglichen kreative einzigartige Projekte zu entwickeln.
