Vom Überleben ins Leben

Willst du einfacher abschalten ohne grossen Aufwand? Loslassen ist eine Übungssache!  Gratis 7 Tipps für mehr Gelassenheit.

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Du bist soviel mehr als ein Ergebnis von Schicksal und Zufall.

Deine Entscheidungen und Handlungen bestimmen dein Umfeld. Willst du eine andere Wirkung, dann kannst du hier ansetzen!

Sorge für dich

Du bist die erste Priorität. Wenn es dir nicht gut geht, kannst du nicht für deine Liebsten oder Arbeitsgeber da sein.

Finde deine Mitte

Achte darauf, das du nicht wie ein Pendel reagierst auf die Turbulenzen in deinem Umfeld. Entwickle eine mentale Stabilität.

Lasse los

 Die Zukunft kannst du nur  gestalten, wenn es dir gelingt Vergangenes loszulassen. Vertraue dich und das Leben.   

Blogs zum Thema Leben

Du bist wichtig.

Was braucht dein Körper?

Entwickle deinen Ressourcen.

Du bist wichtig.

Wie ernst nimmst du deine eigenen Bedürfnisse? Schaust du vor allem auf die andere und bist über Schuldgefühle leicht erpressbar, dann findest du hier praktisch leicht umsetzbare Impulse.

5 Wege, die sich positiv auf dein Wohlbefinden auswirken werden.

Räume mit der Fremdbestimmung auf!

Die Kunst dich abzugrenzen und trotzdem offen zu bleiben.

Eine einfache Anleitung für mehr mentale Stabilität.

Wie Multitasking deine Leistung schmälert.

Willst du mehr Zeit für dich?

Dein Heldentum und die Stolperfalle.

Die Mitte fühlt sich leicht an.

Wie du deine innere Stabilität entwickelst.

Was braucht dein Körper?

Lerne die Reaktionen und Impulse deines Körpers besser zu verstehen und dich entsprechend zu verhalten. Ein gute Gesundheit fängt hier an.

Dein Körper erzählt dir seine Geschichte.

Ein neuer Weg, um deine Schmerzen wirksam zu reduzieren.

Wie du die richtige Diät findest.

Wie dein Körper mit dir spricht.

Hitze, Hetze und Dolcefarniente.

Du bist was du isst!

Was dein Körper dir zeigt!

Weshalb mehr Bewegen und gesundes Essen für eine bessere Gesundheit nicht ausreicht.

Der Königsweg, Dialog mit dem Körper

Entwickle deine Ressourcen

Was kannst du tun, damit du dich besser fühlst? Du hast mehr Möglichkeiten als du denkst. Hier findest du jede Menge Anregungen und leicht umsetzbare Strategien.

Wie kannst du besser mit der Ungewissheit umgehen?

Wie es dir gelingt deine innere Uhr zurück zu drehen.

Wege aus der Routinefalle für mehr Abenteuer im Alltag.

So startest du super in den Tag.

Das Erfolgsrezept des Einzellers

Meditieren leicht gemacht

Wie revitalisierst du dich?

Finde die Stille in dir.

Der Genuss der Langsamkeit

Meditieren leicht gemacht. 

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Diese wird dir dabei helfen, innere Ruhe zu finden.

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