Klarheit und Achtsamkeit – winpat-mental.com

Category Archives for "Klarheit und Achtsamkeit"

Was ist für dich Erfolg?
Apr 10

Wenn alles anders kommt.

von Winnie | Klarheit und Achtsamkeit

Kennst du das, du hast eine genaue Vorstellung, wie dein Tag aussehen wird und dann passiert das Leben und alles ist auf ein Mal anders. Das passiert öfters als uns lieb ist und kann sehr herausfordernd sein.

Veränderung ist lässig, wenn es deiner Erwartungshaltung entspricht. Damit dies geschieht, ist es hilfreich dir zu überlegen, was für Erlebnisse du dir wünscht. Wenn du anfängst dein Leben bewusst zu gestalten, hast du mehr Einfluss als du denkst.

weiterlesen
Am Anfang findest du die Lösung.
Nov 30

Am Anfang findest du die Lösung.

von Winnie | Klarheit und Achtsamkeit

Wenn ein Seil verwickelt ist, wie fängst du an diesen Knoten zu lösen? Ziehst du irgendwo in der Mitte oder suchst du den Anfang? Wahrscheinlich nimmst du dir ein Moment Zeit und versuchst ein Ende des Seils zu lokalisieren.

Nicht nur den Knoten im Seil kannst du so lösen, sondern auch viele Probleme im Alltag sind mit dieser Vorgehensweise positiv zu beeinflussen. 

weiterlesen
Wie deine inneren Bilder wirken
Okt 31

Wie deine inneren Bilder wirken!

von Winnie | Klarheit und Achtsamkeit

Bilder sagen mehr als tausend Worte und die Wirkung ist beachtlich. Nicht umsonst betreibt die Werbung viel Aufwand, um dich möglichst emotional abzuholen. Zwei Beispiele:

  • Der Marlborough Mann, ein Cowboy, der am romantischen Lagerfeuer seiner Zigarette raucht. Auch Nichtraucher kennen dieses Bild und die meisten Menschen verbinden diese Vorstellung mit Abenteuer und Freiheit.
  • Nike mit seinem Slogan: " Just Do It", zeigt Sportler, die aussergewöhnliches leisten. Wir alle fühlen uns angesprochen, da jeder davon träumt seine Ziele zu realisieren.

Die Absicht ist, dass du dich mit diesen Bilder identifizierst und das angepriesene Produkt kaufst.

Nicht immer sind die Bilder, die dich beeinflussen so einfach zu erkennen. Was noch bedenklicher ist, sie entfalten ihre Wirkung auch, wenn du dir dies nicht bewusst bist. Sie bestimmen dein Selbstbild, den Umgang mit anderen Menschen, dein Weltbild und ebenfalls deine Feindbilder.

Deine inneren Bilder können dich ausbremsen sowohl als auch beflügeln. 

weiterlesen
Okt 10

Diese Frage bringt dich vorwärts.

von Winnie | Klarheit und Achtsamkeit

Was ist der Unterschied zwischen zufriedene, erfolgreiche Menschen und Menschen, die nicht vom Fleck kommen? Wenn du um dich herumschaust, kannst du die Menschen in deinem Umfeld gut in diese zwei Gruppen einteilen! Frage dich ebenfalls, in welche Gruppe gehörst du?

Die Grundeinstellung dieser Gruppen ist unterschiedlich und gerade dies ist der Schlüssel, um voran zu kommen.

weiterlesen
Müssen oder wollen
Sep 12

Räume mit der Fremdbestimmung auf!

von Winnie | Klarheit und Achtsamkeit

Wie oft verwendest du das Wort müssen in deinem Sprachgebrauch? Musst du arbeiten, musst du Einkäufe tätigen und musst du dich mit deinen Freunden treffen? Nur einige Beispiele und doch wirst du vermutlich feststellen, dass das Wort müssen sich schnell einschleicht.

Wir sind eine Gesellschaft der "Müsser". In den Sprachen die ich beherrsche, ist das Wort müssen omnipräsent. Nun komme ich zum Kern dieses Blogs. Mal ehrlich, wie motiviert bist du, wenn du etwas musst?

weiterlesen
Wie du mehr Selbstvertrauen gewinnst.
Mai 09

5 einfache Schritte für mehr Selbstvertrauen.

von Winnie | Klarheit und Achtsamkeit

Schaust du sehnsüchtig erfolgreiche und selbstsichere Menschen an? Kannst du nur schwer nachempfinden, weshalb ein Mensch sich überall zurecht findet, obwohl er seine bekannte Umgebung hinter sich gelassen hat.

Diese Menschen sind selten Senkrechtstarter, sondern sie haben sich gewisse Strategien angeeignet, die helfen ihre Grenzen zu verlegen. Was ist das Erfolgsrezept dieser Personen? Hier findest du 5 Strategien, um dein Selbstvertrauen zu stärken.

weiterlesen
>